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豬肉是我們的主要肉食之一，要避免食用劣質、病害豬肉，必須掌握科學識別的方法：
注水豬肉的識別
一、觀肉色。正常肉呈暗紅色，且富有彈性，經于按壓很快能恢復原狀，且無汁液滲出；而“注水肉”呈鮮紅色，嚴重者泛白色，經手按壓，切面有汁液滲出，且難恢復原狀。
二、觀察肉的新切面。正常肉新切面光滑，無或很少汁液滲出；注水后的切面有明顯不規則淡紅色汗液滲出，切面呈水淋狀。
三、吸水紙檢驗法。用干凈吸水紙，附在肉的新切面上，若是正常肉，吸水紙可完整揭下，且可點燃，完全燃燒，而若是“注水肉”，則不能完整揭下吸水紙，且揭下的吸水紙不能用火點燃，或不能完全燃燒。
“瘦肉精”豬肉的識別
一、觀察活豬。進欄休息的待宰生豬，凡皮毛異常光亮，呼吸急促，后臀部外形飽滿并且突出，四肢嚴重顫抖或非外因而臥地不起者，可以初步判斷為“瘦肉精”的豬。
二、感官檢驗。含有“瘦肉精”的豬肉肉色較深而鮮艷，后臀部飽滿突出，脂肪層非常薄；在胴體兩側腹股溝的脂肪層內毛細血管分布較密，甚至呈充血狀態。
三、用試紙測試酸堿度。正常新鮮肉多呈中性或弱堿性，宰后1小時pH值為6．20--6．30，自然條件下冷卻6小時以上pH值為5．60--6，而含有“瘦肉精”的豬肉則偏酸性，pH值明顯小于正常范圍。
紅膘豬肉的識別
一、不明原因死后放血的豬肉。脂肪色澤混濁，暗紅色或紅中帶黃褐色，俗稱“走膘”。呈現全身性病理變化，淋巴結充血或出血、水腫。耳、頸胸腹的皮膚黑紫色、脂肪、肌肉、肋骨、胸腹膜以及各臟器(尤以腎、肝、肺)的低下部位或下側的一些器官和組織，可見到血液的沉積。
二、急性豬丹毒的豬肉識別。皮下脂肪呈桃紅色，用刀切之毛細血管出血浸潤，表皮呈彌漫性炎性充血，即全身性皮膚充血，呈現一片紅色，俗稱“火紅袍”；另一種則是僅見耳、頸、胸、腹、股的皮膚充血，俗稱“小紅袍”；全身淋巴結充血，腫脹，多汁液；肉臟器官中以肝、腎充血、腫脹為主要病變特征，伴以胃腸充血，輕度卡他性炎，脾淤血，觸之柔軟感。鏡檢發現豬丹毒桿菌。
三、屠宰不當引起紅膘的識別。由于屠宰加工工藝掌握不妥，如麻電的方法，時間的放血的方法不對，造成放血不全所引起的皮下脂肪發紅。這類紅膘豬肉雖然不是由傳染病引起，但肉質低劣，色澤欠佳，往往是微生物的良好培養基，不宜保藏，所以，基胴體與內臟應作高溫處理為妥。
本文關鍵詞：如何識別劣質、病害豬肉
