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紅茶不加奶可有效降脂
時間:2017-10-20 09:54:37 來源:人民網(wǎng)-生命時報 點擊:781次

茶是世界公認(rèn)的健康飲品,和咖啡、可可并稱為世界三大飲料。紅茶可以增強(qiáng)人體新陳代謝,很多人將其視為怡神又能瘦身的飲料。但據(jù)科學(xué)家最新研究,喝紅茶不加牛奶,減肥效果會更好。


這項研究的參與者之一、美國加州大學(xué)洛杉磯分校李昭平(音譯)博士說,不加牛奶的英式早茶能夠軟化血管,促進(jìn)血液流通。此次研究是在實驗鼠身上進(jìn)行的。科學(xué)家將小白鼠分為4組,連續(xù)4周給予低脂高糖、高脂高糖、高脂高糖加綠茶、高脂高糖加紅茶等4種不同飲食。研究顯示,喝綠茶和紅茶的老鼠,體內(nèi)和肥胖相關(guān)的“壞細(xì)菌”數(shù)量出現(xiàn)下降,有益健康的“好細(xì)菌”數(shù)量增加,結(jié)果是,喝茶的老鼠體重降到了和低脂飲食老鼠一樣的水平。


但研究發(fā)現(xiàn),只有喝紅茶的老鼠體內(nèi)有一種能夠促進(jìn)新陳代謝的有益細(xì)菌,喝綠茶的老鼠體內(nèi)則沒有。科學(xué)家估計,這是因為紅茶分子體積更大,能夠停留在大腸中不易被吸收,有助于有益菌的生長。


本次研究帶頭人、加州大學(xué)蘇珊娜·海寧教授說:“一般認(rèn)為綠茶的保健效果優(yōu)于紅茶。但此次研究表明,紅茶大分子成分作用于消化系統(tǒng)菌群,對于人體保健和減肥作用或許并不低于綠茶。”李博士說:“對于紅茶愛好者來說,這是他們繼續(xù)飲用紅茶的最好理由,但前提是喝純紅茶,不要加牛奶。”(孫開元)

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